Eeterlike õlide turvaline kasutamine

21.10.2016

 

 Massaaź- stressi ja pinge leevendamiseks.

 2 tilka eeterliku õli ( või eeterlike õlide segu) 5 ml ( 1 teelusikas) baasõli hulka ( jojoba, mandliõli, viinamarjaseemne jne.).
Vannid  5-10 tilka eeterliku õli vesi 30 kraadi, lastele 2 tilka. Lahjenda enne veele lisamist baasõliga või meega.
Jalavannid  5- 10 tilka eeterliku õli
Istevann  5- 10 tilka 
Saun  3-4 tilka 500-600 ml vett
Inhalatsioon, näo aurutamine  0,5 l vett 2-3 tilka eeterliku õli kuuma vette, hingata 2-3 minutit.
Kompressid kuuma kompress krooniliste haiguste korral, külm värskete vigastuste või akuutsete haiguste puhul nagu nikastused, peavalud, sinikad ja paistetused. Lisage veele 6 tilka eeterliku õli, väiksemale piirkonnale 3 tilka.
Juuste ja näo õli 1 tilk eeterliku õli 10 ml (2 teelusikat) baasõli.
                        Juustele kandes hoidke 15-30 min.
Juuksetäide puhul 40 tilka eeterliku õli ( eukalüpti, teepuu, lavendli ja rosmariin) 100 ml baasõli. Jäta pähe 1 tunniks.
Juuste loputamine                4 tilka 1 liitri kohta- kasuta segamiseks kaanega nõud ja raputage.                                    
Ihupiimad või toonikud       10 tilka  50 ml baasõli või lillevee hulka. Raputa korralikult.
Suu loputamine                     1-2 tilka eeterliku õli 285 ml veega.
Ruumi lõhnastamiseks      difuuseris 4- 12 tilka oleneb ruumi suurusest.
                                         Riidekapis tilgutada mõned tilgad pehmele riidepuule.
                                         Mõned tilgad kuivatatud lilledele.
                                        4-5 tilka naturaalsele küünlale
                                        50 ml lillevett 6-10 tilka eeterliku õli
Salvrätiku või taskurätiku peal 1-2 tilka – nuusutada teatud vaheaegade järel või asetada padja lähedusse. Mõned tilgad otse padjale.
Lahjendamata eeterliku õli  üks või kaks tilka putukate hammustuste ja torgete leevendamiseks ja haavade desinfitseerimiseks.