Eeterlike õlide turvaline kasutamine

21.10.2016

 

 Massaaź- stressi ja pinge leevendamiseks.
          2 tilka eeterliku õli ( või eeterlike õlide segu) 5 ml ( 1 teelusikas) baasõli hulka (jojoba, mandliõli, viinamarjaseemne jne).
 
Vannid  
          5-10 tilka eeterliku õli vesi 30 kraadi, lastele 2 tilka. Lahjenda enne veele lisamist baasõliga või meega.
 
Jalavannid  
          5- 10 tilka eeterliku õli
 
Istevann  
          5- 10 tilka 
 
Saun  
          3-4 tilka 500-600 ml vett
 
Inhalatsioon, näo aurutamine
          0,5 l vett 2-3 tilka eeterliku õli kuuma vette, hingata 2-3 minutit.
 
Kompressid 
          Kuuma kompress krooniliste haiguste korral, külm värskete vigastuste või akuutsete haiguste puhul nagu nikastused, peavalud, sinikad ja paistetused. Lisage veele 6 tilka eeterliku õli, väiksemale piirkonnale 3 tilka.
 
Juuste ja näo õli     
          1 tilk eeterliku õli 10 ml (2 teelusikat) baasõli.
          Juustele kandes hoidke 15-30 min.
          Juuksetäide puhul 40 tilka eeterliku õli ( eukalüpti, teepuu, lavendli ja rosmariin) 100 ml baasõli. Jäta pähe 1 tunniks.
 
Juuste loputamine  
          4 tilka 1 liitri kohta- kasuta segamiseks kaanega nõud ja raputage.
                         
Ihupiimad või toonikud       
         10 tilka  50 ml baasõli või lillevee hulka. Raputa korralikult.
 
Suu loputamine                    
         1-2 tilka eeterliku õli 285 ml veega.
 
Ruumi lõhnastamiseks
         Difuuseris 4- 12 tilka oleneb ruumi suurusest.
         Riidekapis tilgutada mõned tilgad pehmele riidepuule.
         Mõned tilgad kuivatatud lilledele.
         4-5 tilka naturaalsele küünlale 50 ml lillevett 6-10 tilka eeterliku õli
 
Salvrätiku või taskurätiku peal 
         1-2 tilka – nuusutada teatud vaheaegade järel või asetada padja lähedusse. Mõned tilgad otse padjale.
 
Lahjendamata eeterliku õli  
         1-2 tilka putukate hammustuste ja torgete leevendamiseks ja haavade desinfitseerimiseks.